ممکن است روزی از راه برسد که با نگاه کردن در آینه متوجه شوید که پلک بالایتان افتاده یا پایینی پف کرده است و همین امر صورتتان را پیرتر نشان می‌دهد. شاید در همین نقطه تصمیم به جراحی پلک بگیرید؛ اما خود این عمل ماجرا نیست. اگر می‌خواهید این انتخاب به شما ظاهر جوان‌تری هدیه دهد باید با مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی آشنا باشید و دستورالعمل‌های مهم خود مراقبتی را به درستی اجرا کنید. در ادامه این مطلب از کلینیک زیبایی دلوان نکات مهم و کاربردی در مورد مراقبت های بعد از جراحی پلک را بررسی خواهیم کرد تا بهترین نتیجه از این جراحی زیبایی را کسب کنید.
فهرست مطالب
- 1 اصول اولیه مراقبت از پلک بعد از جراحی
- 2 12 نکته مهم برای مراقبت از خود پس از بلفاروپلاستی
- 2.1 1. محافظت از خود در برابر آفتاب را فراموش نکنید
- 2.2 2. از چشم‌های خود بعد از جراحی بیش از حد کار نکشید
- 2.3 3. استراحت کافی داشته باشید
- 2.4 4. از ورزش و فعالیت‌های سنگین بپرهیزید
- 2.5 5. برای ریکاوری بهتر از استرس دور باشید
- 2.6 6. سیگار نکشید
- 2.7 7. رانندگی نکنید
- 2.8 8. علائم خطرناک را به پزشک خود ارائه دهید
- 2.9 9. نحوه خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی را یاد بگیرید
- 2.10 10. به شکل درست از کمپرس سرد استفاده کنید
- 2.11 11. دوش نگیرید و شنا نکنید
- 2.12 12. آرایش نکنید
- 3 کلام آخر
- 4 سوالات متداول
اصول اولیه مراقبت از پلک بعد از جراحی
ممکن است بعد از جراحی پلک‌های شما پف کرده، اطراف محل برش و جراحی قرمز، ملتهب، کبود و متورم به نظر برسد؛ اما جای نگرانی نیست؛ مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی به شکل درست باعث می‌شود تا بعد از حدود دو هفته این موارد فروکش کند و نتیجه کار را ببینید. اصول اولیه مراقبت های بعد از جراحی پلک به شرح زیر است:
- در 24 ساعت اول پس از عمل، برای کاهش تورم از کمپرس یخ استفاده کنید.
- پس از 48 ساعت شستشوي روزانه با سرم يا آب جوشيده و لوسيون را فراموش نکنید.
- از قطره چشم برای جلوگیری از خشکی و پماد برای روان نگه داشتن چشم استفاده کنید.
- از عطسه، سرفه و استفراغ جلوگیری کنید. این موارد می‌توانند فشار در پلک را افزایش دهند و باعث خونریزی در محل جراحی شوند.
- شما همچنین باید گاز استریل در خانه داشته باشید. اگر برش پلک و محل بخیه آن بعد از جراحی و در حین بهبودی ترشحی دارد، آن‌ها را با گاز استریل تمیز کنید.
- از شب اول بعد عمل، باید از داروهایی نظیر آنتي‌بيوتيك‌ها، مسكن‌ها و داروهاي مثل اناهيل استفاده کنید.
- به مدت 2 هفته پس از عمل، بهتر است که از ترميم كننده‌هاي قوي استفاده کنید.
12 نکته مهم برای مراقبت از خود پس از بلفاروپلاستی
باید بعد از بلفاروپلاستی (جراحی پلک) در خانه از خود مراقبت کنید تا جراحی شما با مشکلی مواجه نشود و به نتیجه دلخواه برسید. می‌توانید از پزشک در مورد نحوه خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی، فعالیت‌ها و … سوال کنید. البته در ادامه این مطلب ما همگی این موارد را بررسی کرده‌ایم:
1. محافظت از خود در برابر آفتاب را فراموش نکنید
شامل قرار نگرفتن در معرض آفتاب هم می‌شود و هیچ راهی برای دور زدن این اصل مهم وجود ندارد. باید از پلک و چشمان خود در برابر نور خورشید و سایر عناصر طبیعی مانند باد محافظت کنید. حتماً یک عینک آفتابی تیره با فریم بزنید که چشمان شما را از طرفین بپوشاند. برای محافظت بیشتر می‌توانید یک کلاه لبه‌دار هم استفاده کنید. همچنین در مورد استفاده از ضد آفتاب نیز با پزشک خود مشورت کنید.
2. از چشم‌های خود بعد از جراحی بیش از حد کار نکشید
حداقل تا یک هفته پس از جراحی پلک، ایمیل را چک نکنید، کتابی نخوانید یا یک فصل کامل سریال تلویزیونی مورد علاقه خود را به تماشا ننشینید. این فعالیت‌ها به دلیل ایجاد خشکی چشم شهرت دارند و اگر می‌خواهید باعث تسریع در بهبودی خود شوید، باید از آن‌ها اجتناب کنید. در واقع همه این‌ها جزو نکات مهم در رابطه با به شمار می‌روند که حتماً پزشکان هم به شما گوشزد خواهند کرد.
جهت دریافت مشاوره، می‌توانید فرم زیر را پر کنید:
3. استراحت کافی داشته باشید
یکی از نکات مهم دیگر در رابطه با مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی چون هر نوع جراحی دیگر، داشتن استراحت کافی در دوران ریکاوری است. در واقع، خواب خوب و کافی شبانه یکی از بهترین راه‌ها برای تسریع بهبودی است؛ زیرا کمبود خواب می‌تواند باعث کند شدن روند بهبود زخم شود. بدن برای بهبود بعد از هر عمل جراحی به انرژی زیادی نیاز دارد، بنابراین احتمالاً بیش از حد معمول احساس خستگی خواهید کرد. برای چرت زدن یا خواب زیاد در هنگام خستگی خود را سرزنش نکنید. در مورد نحوه خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی هم در ادامه توضیح خواهیم داد.
4. از ورزش و فعالیت‌های سنگین بپرهیزید
طی دو تا چهار هفته اول پس از جراحی پلک، باید از انجام فعالیت‌هایی که جریان خون را در اطراف چشم و پلک شما افزایش می‌دهند، به صورت کامل اجتناب کنید. برای همین باید برای مدتی ورزش‌هایی چون دویدن، ایروبیک و ورزش سنگین قدرتی را از برنامه خود حذف کنید. همچنین باید مراقب فعالیت‌های روزمره‌ای باشید که فشار را در سرتان افزایش می‌دهد و خون بیشتری را در اطراف چشمتان به جریان می‌اندازد؛ مانند خم شدن، بلند کردن وسایل سنگین بیش از 2.3 کیلوگرم و دراز کشیدن به پشت.
5. برای ریکاوری بهتر از استرس دور باشید
دوری از استرس یکی از نکات مهمی است که در رابطه با مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی باید به آن توجه داشته باشید. در اصل آرام بودن و اجتناب از استرس باعث تسریع روند بهبود زخم و کاهش التهاب و تورم دور چشم می‌شود. شما می‌توانید این کار را در طول دوران نقاهت با دور شدن از محل کار (بدون تماس تلفنی یا ایمیل) و با برنامه‌ریزی برای گذراندن زمان خود انجام دهید که نشاط‌آور است و نیازی به استفاده از چشم نیست؛ چون گوش دادن به کتاب‌های صوتی، موسیقی آرام و مدیتیشن.
6. سیگار نکشید
مراقبت های بعد از جراحی پلک شامل اجتناب از سیگار کشیدن هم می‌شود. اگر سیگار می‌کشید، باید بدانید که بر روند بهبود تأثیر منفی می‌گذارد و باعث کند شدن آن می‌شود. سیگار کشیدن همچنین خطر ابتلا به عفونت پس از جراحی را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. باید حداقل شش هفته قبل از جراحی سیگار را ترک کنید و تا زمان بهبودی کامل هم لب به سیگار نزنید.
7. رانندگی نکنید
تا زمانی که مصرف داروهای ضد درد را متوقف نکرده‌اید و تاری دید و خواب‌آلودگی دارید، از رانندگی کردن بپرهیزید. اطمینان حاصل کنید شرایط شما به شکلی است که با خیال راحت می‌توانید رانندگی کنید. این امر معمولاً حدود 5 تا 10 روز پس از جراحی امکان‌پذیر خواهد بود.
مقاله مرتبط: زمان کشیدن بخیه بلفاروپلاستی
8. علائم خطرناک را به پزشک خود ارائه دهید
برخی موارد هستند که در صورت بروز آن‌ها باید با پزشک خود مشورت کنید و از انجام کارهای خودسرانه بپرهیزید. این علائم به طور کلی شامل موارد زیر می‌شود:
- حالت تهوع شدید
- استفراغ مکرر
- مشاهده علائم سرماخوردگی
- تب 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتی‌گراد) یا بالاتر
- لرزش
- افزایش درد، تورم و قرمزی در محل جراحی
- ترشح مدام از خطوط بخیه
- تنگی نفس ناگهانی یا مشکل در تنفس
- هرگونه علائم غیر‌قابل توضیح یا غیر‌منتظره
9. نحوه خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی را یاد بگیرید
یکی دیگر از مواردی که در بحث مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی باید به آن اشاره کرد، خوابیدن به شکل درست بعد از این نوع جراحی است. به مدت 2 هفته یا بیشتر هنگام خواب 2 یا 3 بالش زیر سر خود بگذارید تا بدن کاملاً افقی نباشد و زاویه بگیرد، همچنین روی شکم هم نخوابید. این کار فشار جاذبه را به سر شما کم کرده و به جلوگیری از تورم در محل جراحی کمک می‌کند.
پس از جراحی ممکن است چشمان شما متورم و کبود به نظر برسد. باید بدانید که تورم پلک معمولاً در اوایل صبح بدتر می‌شود و در طول روز با نشستن یا راه رفتن بهتر خواهد شد. همچنین ممکن است روی گونه‌ها و خط فک ورم داشته باشید. این وضعیت 2 تا 3 هفته پس از جراحی شروع به بهبود می‌کند.
10. به شکل درست از کمپرس سرد استفاده کنید
مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی شامل استفاده از کمپرس سرد هم می‌شود. قبل از قرار دادن کمپرس روی محل جراحی حتماً دست‌های خود را به خوبی بشویید تا ویروسی منتقل نشود و بخیه‌ها عفونت نکند. با استفاده از محلول نمک استریل روی یک گاز استریل، یک کمپرس سرد درست کنید. برای این کار می‌توانید بطری نرمال سالین را در یخچال، فریزر یا روی یخ بگذارید. کمپرس سرد را هر 10 تا 15 دقیقه یک‌بار (15 دقیقه روی چشم و 15 دقیقه برداشتن آن) در 24 ساعت اول پس از جراحی روی پلک خود قرار دهید. سعی کنید این کار را در زمان بیداری انجام دهید.
11. دوش نگیرید و شنا نکنید
یکی دیگر از نکات مهم در رابطه با مراقبت های بعد از جراحی پلک این است که بعد از جراحی فقط از گردن به پایین دوش بگیرید. تا زمانی که جراح به شما بگوید که انجام این کار بی‌خطر است، کامل دوش نگیرید. این امر معمولاً 5 روز پس از جراحی طول می‌کشد. می‌توانید به آرامی زیر چشمان خود را با دستمال مرطوب یا یک دستمال شستشوی نرم بشویید و از شامپوی خشک برای موهای خود استفاده کنید. از آنجایی که نباید به پلک آب برسد، فعالیتی چون شنا هم ممنوع است.
12. آرایش نکنید
یکی از نکات مهم در مورد مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی اجتناب از آرایش پلک و چشم است. به مدت 2 هفته پس از جراحی از کرم یا لوازم‌آرایش (مانند سایه چشم، خط چشم یا ریمل) به هیچ‌وجه استفاده نکنید. البته می‌توانید از کرم و لوازم آرایشی برای بقیه قسمت‌های صورت خود استفاده کنید؛ اما برای پلک و چشم نه. همچنین قطره چشم را هر 4 ساعت یک‌بار به قسمت داخلی چشم خود بزنید. هنگام استفاده از قطره، پلک‌های خود را نکشید.
کلام آخر
اکثر افراد در حدود 10 تا 14 روز پس از جراحی پلک به فعالیت‌های عادی خود بازمی‌گردند، اما شما باید برای بهبود پلک‌های خود به میزان کافی استراحت کنید و به نکاتی که در رابطه مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی گفته شد پایبند باشید. این نکات خود مراقبتی روند بهبود زخم را تسریع می‌کند و باعث می‌شود زودتر نتایج جراحی پلک را در ظاهر خود ببینید.
سوالات متداول
- چطور بعد جراحی پلک بخوابم؟
بهتر است در مورد نحوه خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی از پزشک خود سوال کنید، در کل توصیه می‌شود 2 تا 3 بالش زیر سر باشد تا از تورم پلک جلوگیری شود.
- شامل حمام کردن هم می‌شود؟
بله، در 5 روز اول بعد از جراحی نباید آب به صورت شما برسد و می‌توانید گردن به پایین دوش بگیرید. بعد از آن هم باید طبق نظر پزشک از شوینده‌های ملایم استفاده کنید.
- مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی چه تأثیری در نتیجه آن دارد؟
این موارد باعث تسریع روند بهبود، جلوگیری از بروز عوارض جانبی جدی چون عفونت و رسیدن به نتیجه دلخواه در زمان کوتاه‌تر خواهد شد؛ بنابراین مهم است که به همگی توصیه‌های پزشک در مورد خود مراقبتی بعد از جراحی پایبند باشید.
بیشتر بخوانید:
- فرق بلفاروپلاستی و پلاسما جت
- تفاوت کانتوپلاستی و بلفاروپلاستی
- ماندگاری عمل بلفاروپلاستی + نحوه افزایش آن
- روش انجام جراحی بلفاروپلاستی با بی حسی
5 پاسخ
ممنون از محتوای خوب و کاملتون، استرس علائم و مراقبت‌های بعد از بلفاروپلاستی داشتم که اگر این عمل انجام بدم چه اقداماتی لازمه برای بعد از آن.
چرا بعد از بلفاروپلاستی امکان رانندگی وجود ندارد؟
بلفاروپلاستی عمل پلک است و ممکنه تاری دید و درد در ناحیه چشم‌ها داشته‌باشید. البته این ممنوعیت تا 10 روز وجود داشته و درصورتی که هیچگونه علائمی از خواب‌آلودگی، درد، تاری دید و.. نداشتید می‌توانید رانندگی هم انجام دهید.
من 1 ماه پیش در کلینیک دلوان عمل بلفاروپلاستی انجام دادم، الان میتونم ورزش کنم؟
با متخصص مربوطه تماس بگیرید تا دقیق‌تر راهنماییتون کنن، اگر شماره تماس ندارید با شماره‌های موجود در سایت تماس بگیرید تا راهنمایی بشید.